7 razlogov za vadbe za ženske v Kopru & Sežani | Power Latino (Salsa Solo brez partnerja)

Vadbe za ženske v Kopru in Sežani z Power Latino: solo salsa + kardio v prijaznem, družabnem vzdušju, brez partnerja in z možnostjo poskusne ure. Pridi preizkusit, utrip dvignemo, stres spustimo.

Vadbe za ženske v Kopru in Sežani: Power Latino (Salsa Solo brez partnerja)

Vadbe za ženske pri nas so čista dobra vibra: 60 minut solo salse + kardio, brez partnerja, za vse starosti in nivoje. Vadiš, dihaš, se nasmejiš – in greš domov lažja na duši (ter težja za en nasmeh).

Solo salsa + kardio + core Začetnice dobrodošle Poskusna ura brezplačno

Notranje povezave: DomovKaj je Power LatinoFAQBlog

Zakaj izbrati vadbe za ženske Power Latino?

Kondicija

Kratki, jasni bloki dvignejo srčni utrip in izboljšajo vzdržljivost – vadbe za ženske brez naprav, samo ti in ritem.

Samozavest

Solo format v varnem, prijaznem okolju – brez pritiska partnerja; vadbe za ženske z ritmom, ki ga vodiš sama.

Dobro počutje

Glasba Celie Cruz, Gente de Zona, Washypupa… nasmeh je praktično vključen v ceno.

Skupnost

15+ let na Obali, pristni kubanski inštruktorji in prijazna komuniteta, ki ploská tudi takrat, ko zgrešiš korak.

Zunanje povezave: Smernice WHO o telesni dejavnostiKaj je salsa (Wikipedia)Mestna občina KoperObčina Sežana

Kaj prinašajo vadbe za ženske Power Latino (solo salsa + fitness)

Vadbe za ženske Power Latino združujejo elemente salse, reggaetona in bachate. Uro vodim jaz, José, kubanski inštruktor. V 60 minutah ogrejemo telo, vadimo korake in boke, zgradimo preprost combo, nato pa se prijetno ohladimo in raztegnemo.

Vadbe za ženske: struktura ure

Ogrevanje, glavni del z družinami korakov in mini‑kombinacijami ter ohlajanje z mobilnostjo. Brez partnerja, zato se hitro sprostiš in uživaš v ritmu – brez zadreg.

Ključne besede: vadbe za ženske, plesna vadba, latino vadba, salsa solo, vadba brez partnerja.

Kako poteka 60’

  1. Ogrevanje (5–7’)
  2. Koraki po družinah + mini‑kombo (40’)
  3. Ohlajanje + mobilnost (10’)

Vsak combo ima A/B/C varianto – izbereš svojo intenzivnost.

Urniki in lokacije – Power Latino (Šalara, Bertoki, Sežana)

Izberi termin, ki ti ustreza. Urnik se lahko občasno posodobi – pred prihodom hitro preveri razpoložljivost v obrazcu ali nas pokliči na +386 41 562 334.

DanLokacijaProgramUraOpomba
PonedeljekŠalaraPower Latino18:00–19:00 
SredaBertokiPower Latino18:15–19:15 
ČetrtekSežanaPower Latino18:00–19:00Oktober

Cene in paketi – vadbe za ženske Power Latino

PaketKaj vključujeCena
1× na teden (mesečno)4 obiski / mesec€35
Neomejeno (mesečno)Neomejeni obiski / mesec€60
Enkraten obisk1 vstop / 60’€15
Poskusna ura1 brezplačna ura (do zapolnitve mest)€0

Možen je Carnet 10 vstopov in popust za študentke – vprašaj nas.

Več nasvetov na našem blogu – članki o ritmu, osnovnih korakih in idejah za kombote.

Spoznaj Joséja – vadbe za ženske z avtentično energijo

Hola, sem José – tisti "Soy Cubano" tip, ki vedno reče Aquí se baila. Že več kot 15 let učim na Obali. Moja filozofija: ples za dobro počutje – brez perfekcionizma, s pravo tehniko, ritmom in veliko nasmeha. Pri nas je vsakdo dobrodošel, tudi popolne začetnice. Če znaš hoditi, znaš začeti plesati.

Zakaj nam uspeva

  • Pristna kubanska energija in glasba.
  • Jasna struktura ure in napredek po nivojih.
  • Prijazna skupnost in mikro‑cilji vsak teden.

Mnenja udeleženk – vadbe za ženske v praksi

Nikoli nisem plesala in po treh urah že sledim ritmu – brez partnerja je res super.” — Maja, 34

“Pridem zaradi dobre energije in ker odidem brez stresa. Počutim se bolj samozavestno.” — Nina, 42

Salsa Cubana kombiniram s Power Latino za kardio. Glasba me drži.” — Sara, 29

Zamenjaj navedbe z resničnimi mnenji, ko jih zbereš – fotka + ime dodata kredibilnost.

Primerjava vadbe za ženske: Power Latino, Salsa Cubana ali Bachata?

Power Latino

Za kardio z glasbo, ritem in druženje. Idealno, če želiš gibanje brez partnerja in veliko smeha.

Salsa Cubana

Za učenje kubanskih korakov in družabnega plesa. Super, če te zanima kultura in želiš plesati tudi v paru.

Bachata

Za mehkejši, romantičen vibe in bolj tekoče gibe. Odlično dopolnilo k Power Latino za občutek glasbe in telesa.

Najboljše? Kombiniraj 1–2×/teden Power Latino + Salsa Cubana ali Bachato – napredek in zabava sta zagotovljena.

Pogosta vprašanja – vadbe za ženske

Ali potrebujem partnerja?

Ne, format je solo salsa. Plesala boš sama, a nikoli sama – skupina te ponese.

Je primerno za začetnice in vse starosti?

Da. Vsak korak ponujam v variantah A/B/C, da plešeš po svoji meri. Napreduješ postopoma in varno.

Kje poteka vadba?

Koper (Capodistria) in Sežana.

Je možna brezplačna poskusna ura?

Da, do zapolnitve mest. Prijavi se čim prej.

Kako se prijavim?

Izpolni obrazec na soycubano.si ali piši prek e‑pošte/WhatsAppa.

Kaj potrebujem?

Športne superge, voda in majhna brisača. Dobra volja pride sama.

Ali lahko plačam posamično ali mesečno?

Da: posamičen obisk ali mesečni paket (1× ali 2× teden). Izbereš fleksibilno, kot ti ustreza.

WhatsApp