Vadbe za ženske v Kopru in Sežani z Power Latino: solo salsa + kardio v prijaznem, družabnem vzdušju, brez partnerja in z možnostjo poskusne ure. Pridi preizkusit, utrip dvignemo, stres spustimo.
Vadbe za ženske pri nas so čista dobra vibra: 60 minut solo salse + kardio, brez partnerja, za vse starosti in nivoje. Vadiš, dihaš, se nasmejiš – in greš domov lažja na duši (ter težja za en nasmeh).
Notranje povezave: Domov • Kaj je Power Latino • FAQ • Blog
Kratki, jasni bloki dvignejo srčni utrip in izboljšajo vzdržljivost – vadbe za ženske brez naprav, samo ti in ritem.
Solo format v varnem, prijaznem okolju – brez pritiska partnerja; vadbe za ženske z ritmom, ki ga vodiš sama.
Glasba Celie Cruz, Gente de Zona, Washypupa… nasmeh je praktično vključen v ceno.
15+ let na Obali, pristni kubanski inštruktorji in prijazna komuniteta, ki ploská tudi takrat, ko zgrešiš korak.
Zunanje povezave: Smernice WHO o telesni dejavnosti • Kaj je salsa (Wikipedia) • Mestna občina Koper • Občina Sežana
Vadbe za ženske Power Latino združujejo elemente salse, reggaetona in bachate. Uro vodim jaz, José, kubanski inštruktor. V 60 minutah ogrejemo telo, vadimo korake in boke, zgradimo preprost combo, nato pa se prijetno ohladimo in raztegnemo.
Ogrevanje, glavni del z družinami korakov in mini‑kombinacijami ter ohlajanje z mobilnostjo. Brez partnerja, zato se hitro sprostiš in uživaš v ritmu – brez zadreg.
Ključne besede: vadbe za ženske, plesna vadba, latino vadba, salsa solo, vadba brez partnerja.
Vsak combo ima A/B/C varianto – izbereš svojo intenzivnost.
Izberi termin, ki ti ustreza. Urnik se lahko občasno posodobi – pred prihodom hitro preveri razpoložljivost v obrazcu ali nas pokliči na +386 41 562 334.
| Dan | Lokacija | Program | Ura | Opomba |
|---|---|---|---|---|
| Ponedeljek | Šalara | Power Latino | 18:00–19:00 | |
| Sreda | Bertoki | Power Latino | 18:15–19:15 | |
| Četrtek | Sežana | Power Latino | 18:00–19:00 | Oktober |
| Paket | Kaj vključuje | Cena |
|---|---|---|
| 1× na teden (mesečno) | 4 obiski / mesec | €35 |
| Neomejeno (mesečno) | Neomejeni obiski / mesec | €60 |
| Enkraten obisk | 1 vstop / 60’ | €15 |
| Poskusna ura | 1 brezplačna ura (do zapolnitve mest) | €0 |
Možen je Carnet 10 vstopov in popust za študentke – vprašaj nas.
Več nasvetov na našem blogu – članki o ritmu, osnovnih korakih in idejah za kombote.
Hola, sem José – tisti "Soy Cubano" tip, ki vedno reče Aquí se baila. Že več kot 15 let učim na Obali. Moja filozofija: ples za dobro počutje – brez perfekcionizma, s pravo tehniko, ritmom in veliko nasmeha. Pri nas je vsakdo dobrodošel, tudi popolne začetnice. Če znaš hoditi, znaš začeti plesati.
“Nikoli nisem plesala in po treh urah že sledim ritmu – brez partnerja je res super.” — Maja, 34
“Pridem zaradi dobre energije in ker odidem brez stresa. Počutim se bolj samozavestno.” — Nina, 42
“Salsa Cubana kombiniram s Power Latino za kardio. Glasba me drži.” — Sara, 29
Zamenjaj navedbe z resničnimi mnenji, ko jih zbereš – fotka + ime dodata kredibilnost.
Za kardio z glasbo, ritem in druženje. Idealno, če želiš gibanje brez partnerja in veliko smeha.
Za učenje kubanskih korakov in družabnega plesa. Super, če te zanima kultura in želiš plesati tudi v paru.
Za mehkejši, romantičen vibe in bolj tekoče gibe. Odlično dopolnilo k Power Latino za občutek glasbe in telesa.
Najboljše? Kombiniraj 1–2×/teden Power Latino + Salsa Cubana ali Bachato – napredek in zabava sta zagotovljena.
Ne, format je solo salsa. Plesala boš sama, a nikoli sama – skupina te ponese.
Da. Vsak korak ponujam v variantah A/B/C, da plešeš po svoji meri. Napreduješ postopoma in varno.
Koper (Capodistria) in Sežana.
Da, do zapolnitve mest. Prijavi se čim prej.
Izpolni obrazec na soycubano.si ali piši prek e‑pošte/WhatsAppa.
Športne superge, voda in majhna brisača. Dobra volja pride sama.
Da: posamičen obisk ali mesečni paket (1× ali 2× teden). Izbereš fleksibilno, kot ti ustreza.